Laura Powers green power smoothie
Alt er grønt, alt er godt!
Denne Smoothie indeholder selleristænger som hjælper leveren med at detoxe, spinat med calcium, jern, fibre, K-vitamin og kål som indeholder så mange gode vitaminer og mineraler.
Jeg brugte både kiwi og ananas (c-vitamin), til at tilføje lidt sødme og som passer rigtigt godt sammen.
Til sidst og absolut ikke mindst, matcha te, som er en af de superfoods på grund af dens høj indhold af vitaminer og mineraler.
Laura Power Green Power smoothie
Ingredienser
100gr spinat
4 selleri stange
¼ grøn spidskål
3 kiwier
¼ ananas
1 tsk matcha te
2 glas vand
Vask grøntsagerne og skær dem groft, skræl kiwierne og ananas og skær dem i store stykker.
Læg alle ingredienserne i blænderen , hæld vandet og matcha te i. Blænd.
Hvis du drikker den med det samme, hæld nogle isterninger i og blænd igen.
Drikkes kold.
LauraPower. Kostvejleder. Personlig træner
