outdoor træning
Team Laura Power
Outdoor træning hos LauraPower- Crossfit- OCR løb
En sjov og udfordrende alsidig træning på gården
Kom med på holdet med Crossfit outdoortræning hvor vi sammen træner og støtter hinanden for at nå vores individuelle mål.
Ved brug af sten, reb, bildæk, traktordæk, træstammer, boksepude/handsker, kettlebells, hammere, sandsække, bolde, TRX, mm, træner vi hele kroppen igennem. Jeg sammensætter forskellige øvelser hver gang, så er træningen altid varieret og aldrig kedelig!
Vi træner også til OCR løb med sjove forhindringer.
På banen står der forskellige ocr (militær) forhindringer som bliver brugt i timen og som gør træningen sjovere.
Alle øvelserne kan tilpasses til eget niveau, så tro ikke at du ikke kan, kom og prøv 😉
Træningen foregår i højt tempo, og du er garanteret sved på panden og super teamtræning med de andre deltagere.
Denne form for træning er perfekt hvis du har tænkt dig at deltage i Copenhagen Warrior eller et andet ocr løb.
OBS Vi træner indendørs hvis vejret er dårligt og hvis Corona restriktionerne tillader det. Ellers træner vi bare udenfor uanset vejr.
Der findes ikke dårligt vejr, kun dårlig påklædning.
Du bliver en del af vores fantastiske Laura Power Team vor alle støtter og hepper på hinanden <3
I dette hold træner jeg med.
Bliv en del af vores fantastiske LauraPower team.
✅Vi træner uanset vejr.
✅Alle øvelserne kan tilpasses til eget niveau.
✅Til mænd og kvinder samt børn over 12 år.
OBS. Vi træner indendørs hvis vejret er dårligt. Husk, der findes ikke dårligt vejr, kun dårligt påklædning.
Crossfit teamtræning
Tirsdag-Torsdag kl.18-19
👉🏻Prisen kan variere fra måned til måned
Pris for en gang træning Kr. 80,-
Fællestræning hos LauraPower.dk
Træn dig op til OCR løb med sjove forhindringer.
På banen står der forskellige OCR forhindringer (kendt fra militæret), som bliver brugt i timen og som gør træningen sjovere, anderledes og udfordrende.
Alle øvelserne kan tilpasses til eget niveau, så kom og prøv, før du beslutter dig at du ikke kan!
Træningen foregår i højt tempo, og du er garanteret sved på panden og super teamtræning med de andre deltagere.
Denne form for træning er perfekt hvis du har tænkt dig at deltage i Copenhagen warrior, Reborn, Nordic race , eller andet ocr løb.
Anmeldelser
Louise ⭐⭐⭐⭐⭐ “Det er superfedt at træne med Laura -hårdt, effektivt og masser af energi.”
Christina⭐⭐⭐⭐⭐ “Super sjov og god træning i fantastiske omgivelser. Laura er så sej og dygtig”