Laura Powers grødboller
Hvis du godt kan lide at forkæle dig selv og din familie og venner med sunde og velsmagende sandwichs, her er den perfekte opskrift til lækkert brød. Godt til madpakken, picnickurven eller bare når sulten melder sig.
♥️Denne opskrift er rig i kostfibre og fuldkorn.
Grødboller
Grød
3 dl havregryn
Vand
Lad grødet køle af
Tilføj
500gr Hvid fuldkornshvedemel
200gr hvedemel
50 gr gær
2,5 dl vand
½ dl solsikkeolie
salt
Bland alle ingredienserne
Lad dejen hvile ca 2i ca 40 min0 minuter, dæk den med en klud eller køkkenfilm.
Dejen er lidt blød, brug extra mel til at forme bollerne. Tryk dem lidt flade. Lad bollerne efterhæve
Bag 12´ i opvarmet ovn 220¨, almindelig varm.
LauraPower. Kostvejleder. Personlig træner
