Kom godt i gang efter fødslen – med ro, styrke og fællesskab!
Er du klar til at genfinde din styrke efter fødslen – på en tryg og støttende måde?
På mit efterfødselstræningshold får du skånsom, effektiv træning, der hjælper dig med at:
Genopbygge din bækkenbund og core
Baby er selvfølgelig velkommen – her er plads til både grin, gylp og pauser 
Hvornår? Mandage kl. 9.30-10.30
Datoerne: 13/9 – 20/10 – 27/10 – 3/11 – 10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12 – 8/12
Pris: 150kr pr. gang
Prisen ved minimum 4 mødre + baby vil være 150 kr. pr. træning. Betalingen kan være månedligt eller hele sæsonen på en gang. Det kan vi snakke om hvad er det bedst for den enkelte.
Hvor? Karisevej 124, 4690 Haslev
*Kostvejledning, som inkluderer målsætning, vejning og personlig rådgivning, er ikke inkluderet i prisen. Hvis I ønsker kostvejledning, kan det tilkøbes for 250 kr., og du kan vælge at gøre det i starten og for eksempel et par måneder efter når man synes at man har rykket sig 
Lad os sammen gøre genoptræningen til noget du glæder dig til hver uge.
Jeg glæder mig til at se dig og din baby til træningen! 
Træning foregår i min træningshal, som kan godt opvarmes, babyerne kan ligge på måtter/dyner så jeg kan holde øje med dem i mens I træner (i nogle af øvelserne, kan man tage babyen med 
)
