outdoor træning
Outdoor træning hos LauraPower
En sjov og udfordrende alsidig træning på gården
Kom med på holdet med Crossfit outdoortræning hvor vi sammen træner og støtter hinanden for at nå vores individuelle mål.
Ved brug af sten, reb, bildæk, traktordæk, træstammer, boksepude/handsker, kettlebells, hammere, sandsække, bolde, TRX, mm, træner vi hele kroppen igennem. Jeg sammensætter forskellige øvelser hver gang, så er træningen altid varieret og aldrig kedelig!
På banen står der forskellige ocr (militær) forhindringer som bliver brugt i timen og som gør træningen sjovere.
Alle øvelserne kan tilpasses til eget niveau, så tro ikke at du ikke kan, kom og prøv 😉
Træningen foregår i højt tempo, og du er garanteret sved på panden og super teamtræning med de andre deltagere.
Denne form for træning er perfekt hvis du har tænkt dig at deltage i Copenhagen Warrior eller et andet ocr løb.
OBS Vi træner indendørs hvis vejret er dårligt og hvis Corona restriktionerne tillader det. Ellers træner vi bare udenfor uanset vejr.
Der findes ikke dårligt vejr, kun dårlig påklædning.
Du bliver en del af vores fantastiske Laura Power Team vor alle støtter og hepper på hinanden <3
I dette hold træner jeg med.
✅Vi træner uanset vejr.
✅Alle øvelserne kan tilpasses til eget niveau.
✅Til mænd og kvinder samt børn over 12 år.
Crossfit teamtræning
Tirsdag-Torsdag kl.18-19
Pris 480kr om måned (både tirsdag og torsdag)
Pris 280 kr om måned (en gang om ugen, man kan vælge tirsdag eller torsdag)
👉🏻Prisen kan variere fra måned til måned
Pris for en gang træning Kr. 80,-
Fællestræning hos LauraPower.dk
Anmeldelser
Louise ⭐⭐⭐⭐⭐ “Det er superfedt at træne med Laura -hårdt, effektivt og masser af energi.”
Christina⭐⭐⭐⭐⭐ “Super sjov og god træning i fantastiske omgivelser. Laura er så sej og dygtig”